Тушкована котлета домашнього стилю | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 2 склянки води
• 1 10, 5 унції може бути згущений овочевий суп
• 1 склянка заморожених змішаних овочів
• ½ чайної ложки італійської приправи, подрібненої
• 1 унція крихітних макаронів оболонки (1/4 склянки)
• 1 фунт меленої сировини індички
• Подрібнений чеддер або швейцарський сир (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  У великій каструлі поєднуйте воду, овочевий суп, змішані овочі та італійські приправи. Довести до кипіння. Додайте сирі макарони з шкаралупи і варіть, накрившись, протягом 5 хвилин.

• Крок 2

  Вкиньте м'ясо по ложках в соусну суміш (Або сформуйте м'ясо в 3/4-дюймові кульки і додайте тушкувати). Поверніться до кипіння. Зменшити тепло. Накрийте кришкою і тушкуйте 12 - 14 хвилин або до тих пір, поки не будуть готові фрикадельки і макарони стануть просто ніжними. Посипте кожну порцію сиром за бажанням. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 279 калорій, (3 г насичених жирів, 93 мг холестерину, 608 мг натрію, 21 г вуглеводів, 3 г клітковини, 24 г білка.