Курячий хрусткий арахіс - смажена курка | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 2 столові ложки подрібнити мейн-локшину
• 2 столові ложки нарізаної зеленої цибулі (1)
• 1 столова ложка подрібненого несолоного арахісу
• 1 чайна ложка соєвого соусу зі зменшеним натрієм
• 1 3 унції вареної без шкірки половини курячої грудки

Напрямки

• Крок 1

  У невеликій мисці з’єднайте тушковану локшину, зелена цибуля, арахіс та соєвий соус. Ложку на теплу курячу грудку.

Факти харчування

На порцію: 238 калорій, (2 г насичених жирів, 2 г поліненасичених жирів, 2 г мононенасичених жирів), 72 мг холестерину, 312 мг натрію, 7 г вуглеводів, 1 г клітковини, 0 г цукру, 30 г білка.