Вітаю цезарний мікс | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 6 унція кг. звичайна піта чіпси
• 4 склянки круглої підсмаженої вівсяної крупи
• 4 склянки рисової крупи розміром з крупою
• 4 склянки кукурудзяної крупи розміром з крупою
• 1 ½ склянки цілого мигдалю
• 1 ½ склянки половинки пекана
• 2 столові ложки сушених пластівців петрушки
• 1 склянка вершкового масла
• ½ склянки тертого сиру пармезан
• ¼ Заправка для салату «Цезар» у пляшках (не вершкова)
• 1 ч. Ложка часникового порошку
• Кілька крапель у пляшках з соусом з гострого перцю

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте духовку до 250 ° F. На сковороді обсмажуємо перші сім інгредієнтів (через петрушки).

• Крок 2

  У невеликій каструлі з’єднайте залишилися інгредієнти. Варіть і перемішуйте на середньому вогні, поки масло не розтопиться. Сушать масло суміш над зерновими сумішами; обережно перемішати до покриття.

• Крок 3

  Випікайте 45 хвилин, помішуючи кожні 15 хвилин. Викладаємо зернову суміш на великий аркуш фольги для охолодження.

Зберігати

Помістіть охолоджену закуску суміш у герметичну ємність і зберігайте при кімнатній температурі до 2 тижнів або заморожуйте до 3 місяців.

Факти харчування

На порцію: 289 калорій, (7 г насичених жирів, 3 г поліненасичених жирів, 9 г мононенасичених жирів), 24 мг холестерину, 331 мг натрію, 21 г вуглеводів, 3 г клітковини, 2 г цукру, 6 г білка.