Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Обріжте жир з м’яса. Помістіть м'ясо в пластиковий пакет, який можна закрити, в неглибокий посуд. Для маринаду поєднуйте оливкову олію, біле вино, оцет, гірчицю, соєвий соус, часник, розмарин, чорний перець і кайену. Залити м’ясом; ущільнювальний мішок. Маринуйте в холодильнику 2 - 4 години, періодично перевертаючи.
-
Зливаємо м’ясо, резервуючи маринад. Для мангала з деревним вугіллям розташуйте вугілля середнього розжарення навколо сковороди. Тест на середній вогонь над сковородою. Помістіть м’ясо на решітку гриля над каструлею для крапель. Накрийте кришкою і обсмажте на грилі протягом 30 - 45 хвилин або до готовності (160 градусів F). (Для газової грилі попередньо розігрійте гриль. Зменшіть нагрівання до середнього. Налаштуйте для непрямого приготування. Помістіть м'ясо на стійку в сковороду; на місце для грилю та гриль, як зазначено вище.)
-
Тим часом у невеликій каструлі довести затриманий маринад до кипіння; зменшити тепло. Проварюйте на повільному вогні протягом 8-10 хвилин або поки не зменшиться приблизно вдвічі. Процідити суміш. Поверніть проціджену суміш в каструлю. Перемішати варення і цедру лимона; тепло через.
-
Для подачі покладіть нарізане м'ясо на блюдо і порцію ложки сумішшю варення. При бажанні гарнір свіжою ожиною. Робить 4 порції.
Факти харчування
На порцію: 347 калорій, (3 г насичених жирів, 73 мг холестерину, 266 мг натрію, 18 г вуглеводів, 0 г клітковини, 24 г білка.![Випічка на грилі зі свинини з соусом з ожини | кращі будинки та сади Випічка на грилі зі свинини з соусом з ожини | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/463/grilled-pork-tenderloin-with-blackberry-sauce.png)