Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Накрийте посудину для випічки розміром 13 x 9 x 2 дюйма; переносити, відкладати. Помістіть 2 столові ложки насіння льону в ємність для блендера. Накрийте кришкою і змішайте до насіння. (Або використовуйте перець млин для подрібнення насіння.)
-
Приготуйте гарячу рулонну суміш згідно інструкцій на упаковці, за винятком розмішування мелених насіння льону з дріжджами. Сформуйте тісто на 12 гладких кульок. Покладіть кульки в підготовлену форму для запікання. Накрийте кришкою і дайте піднятися в теплому місці до майже подвійного розміру (приблизно 30 хвилин).
-
Намазати верхівки булочок з молоком; посипати 1 чайною ложкою насіння льону. Випікайте в духовці 375 ° близько 20 хвилин або до золотисто-коричневого кольору. Зніміть з каструлі. Подавати теплим або охолоджувати на дротяній стійці. 12 рулонів
Факти харчування
На порцію: 172 калорії, 1 г поліненасичених жирів, 17 мг холестерину, 248 мг натрію, 30 г вуглеводів, 1 г клітковини, 6 г білка.
