Закуски "Ендіві-Манго" | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 3 унції пакет вершкового сиру, розм’якшений
• ¼ склянка крупно нарізаних горіхів макадамії
• 2 - 3 середні головки бельгійського ендіва, розділені на окремі листки
• 1 велике манго або папайя, нарізане тонкими смужками

Напрямки

• Крок 1

  У невеликій мисці з’єднайте вершковий сир і горіхи макадамії. Розкладіть приблизно по 1 чайній ложці суміші сирного крему на кожен ендівій лист.

• Крок 2

  Зверху нашиваємо смужками манго. Розкладіть на блюді, що подається. Робить близько 24 закусок.

Поради

Підготуйтеся так, як зазначено вище, через крок 1. Вільно накрийте пластиковою упаковкою; озноб до 2 годин. Перед подачею зверху покрийте смужками манго.

Факти харчування

На порцію: 30 калорій, (1 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 1 г мононенасичених жирів), 4 мг холестерину, 11 мг натрію, 2 г вуглеводів, 0 г клітковини, 2 г цукру, 0 г білка.