Сандвіч-клуб «Кобб» | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 4 твердо зварених яйця
• ¾ скляної пляшкою, приголомшений салат із синього сиру
• 12 скибочок домашнього цільнозернового білого хліба, підсмажений
• 12 скибочок бекону, хрустко звареного і добре процідженого
• 2 середніх помідора, тонко нарізаних шматочками
• ½ середньої червоної цибулі, тонко нарізаної шматочками
• 4 листя салату роману
• Помідори черрі, нарізані брусочками (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  У невеликій мисці збийте яйця з 1/4 склянки сирної заправки; приправити за смаком сіллю і перцем. Переносити, відкладати.

• Крок 2

  Розкладіть 8 томатних скибочок заправкою для салату. Влаштовуємо бекон на 4 скибочки; зверху нарізаний помідором.

• Крок 3

  Розкладіть 4 залишки простих тостів скибочками з яєчною сумішшю; зверху з цибулею і листям салату. Помістіть один тост з яйцем на кожен тост з беконом. Зверху залиште заправкою - розкладіть тост-скибочки, викладіть стороною вниз. Закріпити за допомогою дерев’яних кірок; зверху з помідорами черрі. Розріжте кожен сендвіч навпіл за допомогою гострого ножа. Робить 4 бутерброди.

Факти харчування

На порцію: 674 калорії, (11 г насичених жирів, 14 г поліненасичених жирів, 12 г мононенасичених жирів), 250 мг холестерину, 1647 мг натрію, 51 г вуглеводів, 4 г клітковини, 12 г цукру, 27 г білка.