Будинки Рецепт Пиріг з кукурудзяним хлібом | кращі будинки та сади

Пиріг з кукурудзяним хлібом | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У великій сковороді готуйте фарш, цибулю і 1/2 склянки зеленого перцю, поки м'ясо не стане коричневим; стекти жир. Перемішати нетреновані боби, томатний соус, томатну пасту, порошок чилі, кмин і соус з гострим перцем. Довести до кипіння; зменшити тепло. Проварюйте на повільному вогні протягом 5 хвилин, часто помішуючи.

  • Тим часом для скоринки злегка змастіть 9- або 10-дюймову тарілку для пирога. Розгорніть і відокремте кукурудзяні крути, але не розмотуйте. Розташуйте повороти в пиріжковій тарілці, натискаючи на дно та вгору по сторонах тарілки, простягаючи приблизно на 1/2 дюйма вище тарілочки. Ложку меленої яловичої суміші в скоринку. Поєднайте сметану і борошно; викладаємо зверху яловичу суміш. Посипати сирною і кукурудзяною стружкою. Покладіть на форму для випічки.

  • Випікайте в непокритому вигляді в духовці 375 градусів F протягом 30 хвилин. Дайте постояти 10 хвилин до подачі. За бажанням гарніруйте зеленим перцем. Робить 8 порцій основної страви.

Факти харчування

На порцію: 501 калорія, (11 г насичених жирів, 63 мг холестерину, 739 мг натрію, 44 г вуглеводів, 4 г клітковини, 22 г білка.
Пиріг з кукурудзяним хлібом | кращі будинки та сади