Будинки Рецепт Курка з садовою сальсою | кращі будинки та сади

Курка з садовою сальсою | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Промити курку; обсушити паперовими рушниками. Курку злегка посипте сіллю і перцем.

  • У критому грилі розташуйте середньо гаряче вугілля навколо сковороди. Тест на середній вогонь над сковородою.

  • Помістіть курку, шкіру вгору, на решітку для грилю над крапельницею, але не над вугіллям. Нижня витяжка гриля. Курку гриль потрібно від 50 до 60 хвилин або до тих пір, поки не стане рожевим, додавши більше вугілля.

  • Тим часом комбінуйте сальсу і сік лайма. Відкладіть 1/2 склянки суміші. Зрідка обтирайте курку разом із залишком сальсової суміші протягом останніх 10 - 15 хвилин грилю.

  • Для соусу в невеликій каструлі поєднуйте зарезервовану суміш сальси, огірок, зелений солодкий перець і кінзу. Доведіть просто до кипіння. Зняти з вогню. Подайте огіркову суміш з куркою. Робить 4 порції.

*Примітка:

  • Якщо ви готуєте цей рецепт з курячими четвертинками, зламайте суглоб крила, стегна та барабанної палички, щоб чверті лежали на грилі. Також підкрутіть кінчики крил під спини.

*

Якщо ви готуєте цей рецепт з курячими четвертинками, зламайте суглоб крила, стегна та барабанної палички, щоб чверті лежали на грилі. Також підкрутіть кінчики крил під спини.

Факти харчування

На порцію: 348 калорій, (4 г насичених жирів, 130 мг холестерину, 370 мг натрію, 6 г вуглеводів, 0 г клітковини, 43 г білка.
Курка з садовою сальсою | кращі будинки та сади