Будинки Рецепт Куряча каструля | кращі будинки та сади

Куряча каструля | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Промити квасолю; помістити в середню каструлю. Додайте достатньо води, щоб покрити боби на 2 дюйма. Довести до кипіння; зменшити тепло. Проварюйте на повільному вогні протягом 10 хвилин. Зняти з вогню. Обкладинка; дайте настоятися протягом 1 години. (Або покладіть боби у велику миску. Накрийте водою приблизно на 2 дюйми над квасолею. Залиште замочувати в прохолодному місці протягом ночі.) Злийте і промийте квасолю.

  • Шкурка курки; переносити, відкладати. Ковбасу наполовину розріжте на половину і наріжте на 1 дюймові шматочки. У середній мисці для змішування з’єднайте злиту квасолю, ковбасу, томатний сік, соус Вустершир, гранули бульйону, базилік, орегано та паприку. Переносити, відкладати.

  • У посудині з посудом 3-1 / 2- або 4-літрові посуд поєднують моркву, селеру та цибулю. Зверху покладіть шматочки курки. Вилити суміш з квасолі поверх курки. Обкладинка; готуйте на низькому вогні протягом 9-11 годин або на сильному вогні протягом 4-1 / 2 до 5-1 / 2 години. Видаліть курку і ковбасу щілинною ложкою. Збийте бобову суміш злегка. Подайте курку, ковбасу та квасолю в супах. Робить 6 порцій.

Факти харчування

На порцію: 381 калорій, (5 г насичених жирів, 88 мг холестерину, 720 мг натрію, 26 г вуглеводів, 4 г клітковини, 32 г білка.
Куряча каструля | кращі будинки та сади