Будинки Рецепт Сирна курка та мостаччолі | кращі будинки та сади

Сирна курка та мостаччолі | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У великій каструлі або голландській духовці довести до кипіння близько 3 ч. Л. Води. Додати макарони. Повернутися до кипіння; готуйте 9 хвилин. Додати заморожені змішані овочі. Повернутися до кипіння; готуйте ще 5-7 хвилин або до тих пір, поки макарони не стануть м’якими, але трохи твердими, а овочі - хрусткими. Злив; промити холодною водою. Знову злийте.

  • Для соусу у великій каструлі варимо цибулю в маргарині або вершковому маслі до готовності. Перемішати борошно і бульйонні гранули. Додайте молоко все відразу. Варіть і перемішуйте до загустіння і бульбашки. Додати сир, помішуючи, поки не розтане. Перемішайте кінзу або петрушку. Зняти з вогню.

  • Додайте до соусу макарони та курку або тунець; кинути на пальто. Ложковою сумішшю викладіть 2 квадратні форми для випічки. Накрийте блюдо фольгою.

  • Випікайте в духовці 375 градусів F протягом 20 хвилин. Видаліть фольгу з тарілки. Покладіть скибочки помідорів поверх макаронної суміші. Випікайте, не відкриваючи, ще 5-10 хвилин або до нагрівання. Дайте постояти 10 хвилин до подачі. Робить 6 порцій.

Факти харчування

На порцію: 417 калорій, (8 г насичених жирів, 65 мг холестерину, 582 мг натрію, 38 г вуглеводів, 27 г білка.
Сирна курка та мостаччолі | кращі будинки та сади