Курячий коровай буйволів | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 курячі крилаті курячі крильця в стилі буйвола на 25, 5 унції
• 2 сердечка салату рум’яна, навпіл або розрізані на четвертинки
• 1 ½ склянки нарізаної селери та / або моркви
• ½ склянки легкого майонезу
• ¼ чашка розсипаного синього сиру
• ¼ чайна ложка меленого чорного перцю
• 2 маленьких лимона

Напрямки

• Крок 1

  Підготуйте курячі крильця відповідно до інструкцій на упаковці.

• Крок 2

  Тим часом вистеліть блюдо або окремі тарілки з румуном. Посипте селерою та / або морквою; переносити, відкладати. У невеликій мисці розмішайте разом майонез, синій сир, перець. Вичавити сік з 1/2 лимона (1-1 / 2 столові ложки) в майонезну суміш; перемішати, щоб з’єднати.

• Крок 3

  Нарізати курку. Розкладіть нагріту курку над сумішшю Ромайн. Нарізаний залишився лимон на половинки або клин і подайте до салату. Проведіть перев'язку. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 389 калорій, (3 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 2 г мононенасичених жирів), 157 мг холестерину, 1359 мг натрію, 14 г вуглеводів, 6 г клітковини, 6 г цукру, 48 г білка.