Французький суп з цибулі та ячменю | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• Спрей для приготування їжі
• 12 унцій безшерстий патрон з яловичини, нарізаний кубиками 1/2 дюйма
• 4 склянки води
• 1 10, 5 унції можна згустити французький цибульний суп
• 1 склянка придбаної подрібненої моркви
• ½ склянки середнього перлового ячменю
• 1 чайна ложка сушеного чебрецю або орегано, подрібнених

Напрямки

• Крок 1

  Покрийте велику сковороду кулінарним спреєм. Нагрівайте на середньому вогні. У гарячій сковороді варіть м’ясо до коричневого кольору; стекти жир.

• Крок 2

  У повільній плиті 3-1 / 2- або 4-1 / 2-кварта поєднуйте м'ясо, воду, суп, моркву, ячмінь і чебрець.

• Крок 3

  Накрийте кришкою і готуйте на повільному вогні протягом 7 - 8 годин або на сильному вогні протягом 3-1 / 2 до 4 годин. Приправити за смаком сіллю і чорним перцем. Робить 4 основні страви (6 склянок).

Факти харчування

На порцію: 252 калорії, (1 г насиченого жиру, 52 мг холестерину, 684 мг натрію, 29 г вуглеводів, 5 г клітковини, 22 г білка.