Авокадо з прошутто | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 столова ложка оливкової олії
• 2 чайні ложки лимонного соку
• 1 чайна ложка подрібненого свіжого орегано
• 1 невелика зубчик часнику, фарш
• Натріть крупно мелений чорний перець
• 1 середній авокадо
• 1 ½ унції тонко нарізаний прошутто, нарізаний 8 смужками

Напрямки

• Крок 1

  Для заправки в невеликій банці з винтом з’єднайте оливкову олію, лимонний сік, орегано, часник і перець. Накрийте кришкою і добре струсіть. Переносити, відкладати.

• Крок 2

  Наріжте авокадо навпіл по довжині; видаліть насіння. Очистіть половинки авокадо і розріжте кожен на чотири клини. Оберніть одну смужку прошуто навколо кожного клина авокадо. Розкладіть клини на тарілці, що подається. Добре струсити одяг; мрячи над клинами. Робить 8 порцій.

Поради

Підготуйте одяг за вказівкою. Охолоджують до 2 днів. Перед використанням добре струсіть.

Факти харчування

На порцію: 62 калорії, (1 г насиченого жиру, 4 мг холестерину, 145 мг натрію, 2 г вуглеводів, 1 г клітковини, 2 г білка.