Зміст:
- 1. Бари Гранола
- 2. Фішки з закруткою
- 3. Попперс без енергії
- 4. Смажений на грилі нут спеції
- 5. Линька на кекси
- 6. Сушені фрукти для легкої закуски
- 7. Кокосове, вишневе та шоколадне вівсяне печиво
Незалежно від того, подорожуєте автомобілем чи літаком у цю весняну перерву, є одне, що завжди буде правдою: діти будуть голодні. Ви знаєте, що дриль - приблизно через годину поїздки ви втягнете в жирну фаст-фуд, щоб заглушити їхні жалібні вигуки. Якби ви тільки думали наперед, ви могли пропустити головний біль і калорії. Ось чому ми склали цей список улюблених здорових закусок для подорожей. Це безладно, без перешкод і не потребують охолодження - ідеальний рецепт плавного плавання до місця вашого відпочинку. Погляньте зараз, перш ніж пошкодувати про це в дорозі!
1. Бари Гранола
Бари «Гранола» - це основна закуска, і легко зрозуміти, чому. Ці енергетичні шматочки, зроблені з вареного вівса, горіхів і сухофруктів на ваш вибір, наповнюють смаком і смачно. Зробіть партію за три місяці до поїздки, і при правильному зберіганні вони триватимуть чудово.
Отримайте рецепт тут
2. Фішки з закруткою
Діти із задоволенням почують, що чіпси не підлягають сумніву щодо подорожніх закусок, і ви будете раді почути, що одна порція становить менше 60 калорій. Ці запечені овочеві чіпси настільки ж смачні, як і його аналог продуктового магазину, але без вини.
Отримайте рецепт тут
3. Попперс без енергії
Це дозволить вам отримати всю енергію, яка вам потрібна, щоб бути настороженими на дорозі, і вам навіть не доведеться мати справу з потрясінням після кави. Наші енергетичні макаронні вироби, що не готуються, схожі на гранолові батончики за інгредієнтами та смаком, але весела форма дозволяє їм легко їсти в дорозі.
Отримайте рецепт тут
4. Смажений на грилі нут спеції
Якщо ви любите хумус, то вам сподобаються ці смажені нутики для барбекю. Зробіть це легке частування достроково і зберігайте в герметичній тарі. Коли трапляються дороги, передайте нут навколо для смачного удару.
Отримайте рецепт тут
5. Линька на кекси
Ви, напевно, не думаєте про кекси, коли думаєте подорожувати закусками, але почуйте нас. Вони упаковані з ароматом і з потрібними інгредієнтами, можуть залишати вас повноцінними годинами. Один або два з них - еквівалент зупинки швидкого харчування, але без калорій!
Отримайте рецепт тут
6. Сушені фрукти для легкої закуски
Останнє місце, де ви хочете бути з соком, що біжить по підборідді, - у переповненому автомобілі. Наше рішення? Сухофрукти. Дозвольте дітям допомогти вибрати, які фрукти вони хочуть, і спостерігайте за своїм здивуванням, як плід йде в духовку і висихає.
Отримайте рецепт тут
7. Кокосове, вишневе та шоколадне вівсяне печиво
Ми знаємо; називати печиво "здоровим" - це трохи божевільно, але при 94 калоріях кожен, ми не проти дотягнутися на секунди. Тримати в руках здорове печиво може бути корисним, коли вам потрібен стимул, щоб утримати дітей від боротьби.
Отримайте рецепт тут
