Зміст:
- 1. Журнал керованого щастя
- 2. Сонний комплект
- 3. Чай з м’яти та лаванди
- 4. Примхлива книжка-розмальовка для дорослих
- 5. Набір масок для обличчя
- 6. Листівки Pep Talk
- 7. Один місяць медитації
- 8. Мазь всебічно
- 9. Міні-набір шоколадних батончиків
- 10. Розкішна свічка
Вам дійсно ніколи не потрібна причина, щоб хтось знав, що ви піклуєтесь, і ці доступні подарунки для догляду за собою - це лише те, що полегшує чийсь день. Якщо ви хочете поділитися подарунком саморефлексії з журналом про щастя, чашкою затишку в м'ятному чаї з лаванди, відновлювальним набором масок для обличчя, мотивацією нарешті спробувати медитацію або ідеально спа-процедурою для тіла, ці вибори мають у вас вкриті. Використовуйте ці ідеї, щоб заспокоїти грубі патьоки, полегшити похмурий день або надихнути спокій завдяки догляду за собою. А оскільки кожен подарунок коштує менше 20 доларів, ви також можете повністю поласувати собою - адже ви цього заслуговуєте!
1. Журнал керованого щастя
Зробити роздуми над хорошими частинами повсякденного життя набагато простіше за допомогою цього щоденного журналу щастя. Він включає підказки та вправи для полегшення процесу ведення журналу. І це один з наших улюблених способів допомогти зробити життя в даний момент трохи простіше для всіх нас.
Робіть одну річ щодня, що робить вас щасливими, $ 13, купуйте Bop
2. Сонний комплект
Тримайте цього 2-х частинного сну дитину біля ліжка, щоб допомогти в будь-яку ніч, коли ви почуваєтеся неспокійними. До складу набору входять два ефірні олії: одне глибоко вдихнути, а друге розпорошити на подушку на один-два удари до неспокійних ночей. Природний аромат надихне розслаблення та допоможе вам відплисти.
Виберіть комплект сну, $ 15, Ulta
3. Чай з м’яти та лаванди
З квітковими бутонами лаванди та енергійним листям м'яти цей збалансований чай творить чудеса для спокою та ясності - без потрясінь, які можуть виходити від кави. Це прекрасний спосіб розслабитися в кінці дня, незалежно від того, з яким стресом ви стикалися. Кожна чашка може навіть допомогти просувати міцне волосся та нігті, що є чудовим бонусом!
Чай з лавандової м’яти, 20 доларів, оливковий і червень
4. Примхлива книжка-розмальовка для дорослих
Подаруйте арт-терапію цією книжкою-розмальовкою, наповненою тваринами, що знімають стрес, включаючи завжди коханих, їжаків. З'єднайте його з набором кольорових олівців або супер-дрібними фломастерами і стежте за тим, як стрес відтає.
Життя дикої природи: примхлива книжка-розмальовка для дорослих, $ 11, 69, Амазонка
5. Набір масок для обличчя
Поділіться подарунком спокійної, здорової шкіри з омолоджуючою трійкою одноразових масок для обличчя. Вони є улюбленим способом насолодитися спа-центром прямо в домашніх умовах - чи то за якісний «час у мене», так і для дамської ночі з вашими товаришами.
Тримайте класний набір масок для обличчя, 12 доларів за 3, Антропологія
6. Листівки Pep Talk
Подаруйте це собі і поділіться переказами на листівці з усіма своїми друзями або подаруйте коханій людині, щоб допомогти їм поширити заохочення. Так чи інакше, вам сподобаються листівки поштової пошти для равликів з улюбленим (і завжди спот-он!) Ставленням до Емілі МакДауелл.
Книга листівок Pep Talk, $ 13, Емілі МакДауелл
7. Один місяць медитації
Чи знаєте ви, що спостережливість протягом двох тижнів може змінити спосіб, як ваш мозок реагує на стрес? Для початку поділіться 30-денним доступом до такої програми, як Headspace, Calm або Buddhify. Ви допоможете подрузі перекреслити «почати медитувати» зі свого списку справ - і перегляньте, як вона отримує нагороди за спокійніший світогляд. Хто знає, ви можете знайти її досвід настільки надихаючим, що вам потрібно буде подарувати цей теж самому!
Підписка на медитацію на головний простір, $ 12, 99 на місяць, Headspace
8. Мазь всебічно
Густий, насичений і серйозно безтурботний запах, цей розкішний лосьйон миттєво заспокоює суху шкіру. Це творить чудеса при використанні міні-масажу і може забезпечити невеликі хвилини спокою протягом дня - особливо для зайнятих вихователів, таких як мами, медсестри та улюблені вчителі. Хоча ви, можливо, захочете поставити контейнер на свій власний стіл, незалежно від того, чим займаєтесь!
Всебічна мазь, $ 16, Tubby Todd
9. Міні-набір шоколадних батончиків
З п’ятьма 10-унційними. шоколадні батончики в приємних для натовпу ароматах, таких як темний, молочний, мигдальне масло, морська сіль та кава, цей набір поєднує в собі найкраще з Mast Chocolate в колекції, що легко подарувати. Здивуйте колегу, поклавши пачку в її стіл, поділіться з сусідом, який проходить крізь грубу латку, або подаруйте улюблене червоне вино своєму кращому приятелю для дівчаток у ніч.
Колекція міні-барів, $ 17, Щогловий шоколад
10. Розкішна свічка
Упакуйте подарунок по догляду за собою та релаксації у гарненькій свічці із свічками, яка виглядає так само прекрасно, як і чекає, коли її вживатимуть. Є чотири аромати на вибір, серед яких дика жимолость, кокосове молоко, червоний ягідний бурштин та гранатовий півонія. Ви можете вибрати, виходячи з аромату або кольору жерсті!
Свічка Ідейна олова весна, 20 доларів, Антропологія
Догляд за собою не потребує великих зусиль чи зусиль, і ці прості подарунки на розслаблення можуть стати великою підмогою у додаванні трохи більше часу для насиченого дня. Поділіться улюбленим з другом, який потребує завищення, членом сім'ї, який здається самотнім, або як спосіб подарувати собі кілька моментів, щоб справді розслабитися.
