Будинки Рецепт Білий чилі з сальса-верде | кращі будинки та сади

Білий чилі з сальса-верде | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Для сальси-верде в середній мисці для перемішування перемішайте разом з перцем цибулю, цибулю, серрано або джалапено, кінзу або петрушку, вапняну шкірку та цукор. Накрийте кришкою і охолодіть до 2 днів або заморожте до 1 місяця; відтайте перед використанням.

  • У великій каструлі або голландській духовці готуйте мелену індичку, цибулю і часник, поки індичка не стане рожевою, а цибуля не стане ніжною. Збийте жир з каструлі, якщо потрібно.

  • Помішайте 3 склянки води, квасолі, нетренованого перцю чилі, гранул курячого бульйону, кмину, перцю. Довести до кипіння. Зменшіть тепло і тушкуйте, накрившись, протягом 30 хвилин.

  • У невеликій мисці розмішайте разом 1/4 склянки води та борошна. Додайте до суміші чилі борошняну суміш. Варіть і перемішуйте до загустіння і бульбашки. Готуйте і перемішайте ще 1 хвилину. Зверху кожну порцію подайте з подрібненим сиром та сальсо-верде. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 319 калорій, (7 г насичених жирів, 57 мг холестерину, 927 мг натрію, 24 г вуглеводів, 26 г білка.
Білий чилі з сальса-верде | кращі будинки та сади