Сумки-коктейлі | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 склянка полуниці, чверть
• 2 склянки банана, нарізаний шматочками
• ½ склянки чорниці
• ½ склянки малини
• 1 склянка дитячої капусти
• 1 склянка дитячого шпинату

Напрямки

Для підготовки:

• Крок 1

  Розділіть інгредієнти між чотирма пластиковими пакетами, що закриваються 1 квартом. Ущільнюйте і заморожуйте до 1 місяця.

Щоб зробити коктейль:

• Крок 1

  У блендері з’єднайте вміст 1 пакетика з 1/2 до 1 склянки мигдального молока або яблучним соком. Суміш на високому протягом 1 хвилини або до однорідності. Подавайте негайно.