Будинки Рецепт Емпанади з креветок та курятини | кращі будинки та сади

Емпанади з креветок та курятини | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Варіть цибулю, часник і серрано-перець на гарячому маслі в сковороді до готовності. Перемішати курятину, креветки, джиджам, кінзу та 1/4 чайної ложки солі. Перемішати 1/3 склянки сальса-верде. Добре перемішати; переносити, відкладати.

  • Для випічки з’єднуйте борошно, кукурудзяну муку та 1/4 чайної ложки солі у великій мисці. Використовуючи блендер для випічки, наріжте вкорочуючи, поки шматочки не набудуть розміру гороху. Додайте 1/2 склянки води відразу. Перемішуйте виделкою, поки тісто не сформує кульку. При необхідності розмішайте в 1–2 столові ложки додаткової води. Рівномірно розподіліть тісто на 30 штук.

  • Кожну частину тіста розкачайте на злегка посипаній борошном поверхні в 3-дюймове коло. Намочіть краї водою. Ложку округлої 1 чайної ложки начинки викладіть на половину кожного кола тіста. Складіть тісто кружечки навпіл над начинкою, притискаючи краї виделкою, щоб запечатати. Верхівки колючки виделкою. Випікайте на злегка змащеному маслом або вистеленому пергаментом листі випічки в духовці 425 градусів F протягом 10-12 хвилин або до золотистого кольору. Подавати теплим з додатковою сальса-верде. Робить 30.

Поради

Оскільки серрано-перці містять летючі олії, які можуть обпалити шкіру та очі, під час роботи з ними надягайте пластмасові або гумові рукавички.

Факти харчування

На порцію: 59 калорій, (1 г насичених жирів, 7 мг холестерину, 15 мг натрію, 7 г вуглеводів, 0 г клітковини, 2 г білка.
Емпанади з креветок та курятини | кращі будинки та сади