Будинки Рецепт Смажена яловичина та помідори Фахітас | кращі будинки та сади

Смажена яловичина та помідори Фахітас | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Обріжте жир з м’яса. Наріжте м'ясо 2-дюймовими шматочками. Покладіть нарізану цибулю в повільну плиту 4-4 літрів. Зверху з м'ясом.

  • Поєднайте в середній мисці 1 консервований тушкований помідор, зелений чилі, часник, кмин, орегано і кайенський перець. Залийте м’ясо в повільній плиті. Накрийте кришкою і готуйте на низькій протягом 10-12 годин або на високій 5-6 годин.

  • За допомогою щипців або щілинної ложки перекладіть м’ясо у велику миску. Використовуйте дві виделки, щоб розім’яти м’ясо на крупні клаптики. За бажанням намочіть м’ясо з невеликою кількістю кулінарної рідини для зволоження (відкиньте залишилася рідину). Накрийте кришкою.

  • Нагрійте олію у великій сковороді на середньому високому вогні. Додайте болгарський перець і цибулю. Готуйте і помішуйте 4 - 5 хвилин або до готовності і почне коричнево. Перемішати тушковані помідори, що залишилися; тепло через.

  • Ложку приблизно 1/2 склянки м’яса ** і 1/2 склянки перцевої суміші на одну сторону кожної прогрітої коржі. Складіть коржик навпіл над начинкою. Посипте сметаною, гуакамоле та сальсою. Подавати з вапняними клинами.

*Порада:

Щоб нагріти тортилли, розігрійте духовку до 350 ° F. Укладіть коржі і щільно загорніть у фольгу. Нагрівайте протягом 10 хвилин або до нагрівання.

**Зберігати:

Помістити подрібнене м’ясо в герметичні контейнери; обкладинка. Зберігати в холодильнику до 3 днів (або заморожувати до 3 місяців). Якщо заморожений, перед використанням відтайте в холодильнику.

Факти харчування

На порцію: 504 калорії, (9, 6 г насичених жирів, 87 мг холестерину, 530 мг натрію, 36, 5 г вуглеводів, 3, 8 г клітковини, 4 г цукру, 28, 3 г білка.
Смажена яловичина та помідори Фахітас | кращі будинки та сади