Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Розігрійте духовку до 400 ° F. Помістіть 2 столові ложки вершкового масла у 12-дюймову сковороду для духовки або круглу форму для випічки з важких металів. Поставте сковороду в духовку на 3 - 5 хвилин або поки масло не розтане.
-
Тим часом у середній мисці збиваємо яйця дротяним віночком або обертовим збивачем. Додати борошно, молоко та сіль; збийте до однорідності. Відразу налийте кляр у гарячу сковороду. Випікайте 20-25 хвилин або поки не розпухне і добре підрум’яниться.
-
Для коричневого цукрово-бананового соусу в невеликій каструлі з’єднайте 1/2 склянки вершкового масла і коричневого цукру. Варіть і перемішуйте на середньому вогні, поки не розтане. Додати банани; варити близько 2 хвилин або до нагрівання, обережно помішуючи. Ретельно розмішати в ромі; тепло через.
-
Для подачі ложкою соусу над млинцем. За бажанням злегка посипати цукровою пудрою і подати зі збитими вершками. Подавати теплим.
Попередні вказівки:
Приготуйте коричневий цукрово-банановий соус згідно з кроком 3. Помістіть у герметичну ємність; ущільнювати і холодити до 24 годин. Для подачі покладіть в невелику каструлю. Готуйте і перемішуйте на середньому повільному вогні до нагрівання. Приготуйте млинець з пічкою за вказівкою. Подавайте млинець з коричневим цукрово-банановим соусом.
Факти харчування
На порцію: 290 калорій, (10 г насичених жирів, 1 г поліненасичених жирів, 5 г мононенасичених жирів), 144 мг холестерину, 222 мг натрію, 28 г вуглеводів, 1 г клітковини, 16 г цукру, 6 г білка.
