Плита під тиском та чотири сири | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 2 склянки сухих ліктьових макаронів
• Спрей для приготування їжі
• 1 12 унції може випарувати молоко
• 1 склянка води
• ¼ склянка дрібно нарізаної цибулі
• ½ чайної ложки часникового порошку
• ¼ чайна ложка чорного перцю
• ⅛ чайна ложка кайенського перцю
• 1 склянка подрібненого сиру чеддер (1 склянка)
• 4 унції сиру грюер або швейцарський, подрібнений (1 склянка)
• 4 унції копченого сиру Гауда, подрібнений (1 склянка)
• ¼ склянка дрібно подрібненого сиру пармезан
• 1 столова ложка вершкового масла
• ½ склянки паніркових сухарів
• 1 столова ложка подрібненої свіжої італійської петрушки
• ½ чайної ложки паленої копченості

Напрямки

• Крок 1

  У 6-ква. електрична плита або плита під тиском, перемішайте перші 11 інгредієнтів. Зафіксуйте кришку на місці. Встановіть електричну плиту на високий тиск і готуйте 3 хвилини. У плиті під тиском під тиском слід довести тиск на середньо-сильному вогні. Варіть 3 хвилини і зніміть з вогню. Для обох моделей дайте постояти 15 хвилин, щоб природним чином звільнити тиск. Відпустіть залишковий тиск. Відкрийте обережно кришку.

• Крок 2

  Перемішати. Тим часом для хрусткого заливки у великій сковороді розтоплюємо масло на середньому вогні. Додати панко; варити і перемішувати 2 хвилини або до золотисто-коричневого кольору. Зняти з тепла; розмішати в петрушці і копченій паприці. Посипте зверху макарони.

Факти харчування

На порцію: 737 калорій, (22 г насичених жирів, 2 г поліненасичених жирів, 11 г мононенасичених жирів), 127 мг холестерину, 846 мг натрію, 59 г вуглеводів, 2 г клітковини, 12 г цукру, 38 г білка.