Будинки Рецепт Садові кропи на ніч | кращі будинки та сади

Садові кропи на ніч | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У великій каструлі варимо зелену квасолю, накриту кришкою, у невеликій кількості окропу 2 хвилини. Додати моркву; продовжуйте готувати, накривши, 2 хвилини. Злив; перекласти у велику миску.

  • У цій же каструлі з’єднайте оцет, воду, перець чилі, часник, сіль і подрібнений червоний перець. Нагріваємо просто до кипіння. Зняти з тепла; розмішати в кропу.

  • Додайте в миску огіркові списи до зеленої квасолі та моркви. Налийте гарячу оцтову суміш над овочами в миску. Дайте постояти при кімнатній температурі 30 хвилин. Перекладіть суміш овочів і оцту в поліетиленовий пакет, встановлений у глибокій мисці. Закрити сумку.

  • Маринуйте в холодильнику 4 години або до 3 днів, періодично перевертаючи пакетик. Робить 8 - 10 порцій гарніру.

*

Гострий перець містить олії, які можуть обпалити очі, губи та шкіру. Одягайте пластмасові рукавички, готуючи перець, і обов’язково ретельно вимийте руки та нігті в гарячій мильній воді.

Факти харчування

На порцію: 28 калорій, (0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 153 мг натрію, 7 г вуглеводів, 2 г клітковини, 1 г білка.
Садові кропи на ніч | кращі будинки та сади