Мока-горіхові молочні фрапеші | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 склянка несолодкого ванільного мигдального молока
• 8 - 10 кубиків льоду
• 2 - 3 столові ложки сиропу зі зменшеним калорійністю шоколадного смаку
• 1 столова ложка порошкового арахісового масла
• 1 - 2 чайні ложки розчиненого кавового порошку або кавових кристалів

Напрямки

• Крок 1

  У блендері з’єднайте мигдальне молоко, лід, шоколадний сироп, арахісове масло і порошок кави. Накрийте кришкою і змішайте до однорідності.

Поради

Для веселої презентації збийте трохи шоколадного сиропу по сторонах прозорого склянки, перш ніж додавати суміш з фраппе.

Факти харчування

На порцію: 56 калорій, (0 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 0 г мононенасичених жирів), 0 мг холестерину, 131 мг натрію, 8 г вуглеводів, 1 г клітковини, 5 г цукру, 2 г білка.