Баштанні дині на житі | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 4 скибочки житнього хліба та / або хлібопекарського хліба
• 2 чайні ложки гірчиці в стилі Діжон
• 2 - 3 унції тонко нарізаного сиру Jarlsberg
• 2 унції тонко нарізаного прошутто
• 4 - 8 тонких скибочок баштанної дині, очищеної від шкірки
• 2 чайні ложки легкої молочної сметани
• 2 унції тонко нарізаного салату
• 2 - 3 унції тонко нарізаного сиру Gouda
• 2 листя салату роману, ребра видалено (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  Одну сторону кожного шматочка хліба злегка розкладіть гірчицею. На дві з скибочок хліба викладіть сир Джарльсберг, прошутто та диню зверху гірчиці. Розкладіть тонкий шар сметани на скибочки дині. За бажанням додайте салямі, гауду та рум’яне. Зверху залиште дві скибочки хліба, гірчичною стороною вниз. Загорнути в пластикове обгортання. Охолоджуйте від 1 до 6 годин. Робить 2 бутерброди.

Факти харчування

На порцію: 627 калорій, (14 г насичених жирів, 2 г поліненасичених жирів, 9 г мононенасичених жирів), 96 мг холестерину, 2137 мг натрію, 56 г вуглеводів, 5 г клітковини, 36 г білка.