Будинки Рецепт Листя яловичини | кращі будинки та сади

Листя яловичини | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У невеликій мисці змішуємо петрушку, 2 столові ложки гірчиці, розмарин, чебрець, часник, олію і перець. Натирайте зверху і боки м’яса.

  • У критому грилі розташуйте гаряче вугілля навколо каструлі. Тест на середній вогонь над сковородою для крапель. * Помістіть смажене на решітці гриль над крапельницею, але не над вугіллям. Вставте в центр смаження термометр для м'яса. Опустіть кришку гриля. Гриль приблизно 45 хвилин або поки термометр не зареєструє 140 градусів Ф. (Або помістіть м'ясо на стійку на неглибокій сковороді. Вставте в центр м'яса термометр для м'яса. Смажене, непокрите, в духовку 325 градусів F. По 30 до 45 хвилин або поки термометр не зареєструє 140 градусів Ф.)

  • Накрийте м'ясо фольгою і дайте настоятися 15 хвилин (температура м'яса підніметься на 5 градусів F під час стояння).

  • Тим часом розмішайте разом сметану і 2 чайні ложки гірчиці. М’ясо тонко нарізати. Подавати зі сметанною сумішшю. За бажанням посипте додатковим чорним перцем. Робить 8 порцій.

*

Щоб перевірити наявність середнього тепла, тримайте руку, долонею вниз, над решіткою, де буде готуватися м'ясо, і приблизно на однаковій висоті м'яса. Спека є правильною, коли ви можете тримати там руку лише 3 секунди.

Факти харчування

На порцію: 207 калорій, (4 г насичених жирів, 74 мг холестерину, 92 мг натрію, 2 г вуглеводів, 0 г клітковини, 25 г білка.
Листя яловичини | кращі будинки та сади