Банани на грилі - укуси | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 6 гавайських солодких булочок, таких як Гавайський король
• 6 столових ложок арахісового масла
• 6 столових ложок шматочків напівсолодкого шоколаду
• 2 - 3 столові ложки упакованого коричневого цукру
• 2 середніх банана
• 1 столова ложка вершкового масла, розтопленого
• Щіпку солі
• ½ склянки зефірної крихітки (необов'язково)

Напрямки

• Крок 1

  Розкладіть рулони навпіл по горизонталі, розрізаючи рулони на три чверті шляху (як булочка з хот-догом). Нарізати порізані сторони кожного рулету 1 столовою ложкою арахісового масла і посипати 1 столовою ложкою шматочків шоколаду. Закрийте кожен рулет і загорніть у фольгу.

• Крок 2

  Покладіть коричневий цукор в неглибоку миску. Шкірка бананів; наріжте кожен банан навхрест на третини. Шматки банана змастіть вершковим маслом і закатайте в коричневий цукор. Вкладіть по одній шпажці * в кожен шматок банана. Злегка посипте сіллю.

• Крок 3

  Для вугільної або газової решітки помістіть загорнуті рулони на стійку критої решітки безпосередньо на середньо-низькому вогні. Гриль приблизно 3 хвилини або поки не прогріється, перевернувши один раз наполовину на грилі. Помістіть шампури з шматочками банана на стійку для грилю. Накрийте кришкою і обсмажте на грилі близько 3 хвилин або до нагрівання, перевернувши один-два рази.

• Крок 4

  Щоб зібрати, обережно розмотуйте рулетики і вставляйте шматочок банана в кожен рулет, знімаючи шпажку. За бажанням, зверху наріжте шматочки банана з зефіром.

*

Якщо ви використовуєте дерев’яні шпажки, замочіть у воді щонайменше 30 хвилин перед тим, як на грилі.

Факти харчування

На порцію: 352 калорії, (7 г насичених жирів, 2 г поліненасичених жирів, 5 г мононенасичених жирів), 22 мг холестерину, 215 мг натрію, 49 г вуглеводів, 4 г клітковини, 29 г цукру, 9 г білка.