Хрусткі курячі пальчики | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 8 середніх половин курячої грудки без шкіри
• 1 унція картонна молочна сметана
• 2 столові ложки лимонного соку
• 1 столова ложка Вустерширського соусу
• 1 чайна ложка паприки
• ¼ чайна ложка солі селери
• ¼ чайна ложка чорного перцю
• 1 на 8 унцій упаковка (4 склянки), приправлена ​​трав'яною сумішшю, грубо подрібнена
• ¼ склянку вершкового масла або маргарину, розтопленого

Напрямки

• Крок 1

  Наріжте курку на 3/4-дюймові смужки; переносити, відкладати. У неглибокій мисці з’єднайте сметану, лимонний сік, соус Вустершир, паприку, сіль селери та перець.

• Крок 2

  Занурте курячі смужки в сметану; покрити подрібненою начинкою. Складіть курячі смужки в дві великі неглибокі сковорідки (шматочки не повинні торкатися). Розтоплене розтоплене масло над куркою.

• Крок 3

  Випікайте в непокритому вигляді в духовці 375 градусів F близько 25 хвилин або поки курка не стане рожевою, обертаючись сковороди через 15 хвилин. Робить 10-12 порцій.

Tote:

Накрийте щільно. Перевезення в ізольованому транспорті.

Для 6 порцій:

Приготований методом, описаним вище, за винятком того, як розташувати курячі смужки в одній великій неглибокій сковороді.

Факти харчування

На порцію: 312 калорій, (6 г насичених жирів, 1 г поліненасичених жирів, 4 г мононенасичених жирів), 89 мг холестерину, 496 мг натрію, 19 г вуглеводів, 2 г клітковини, 1 г цукру, 30 г білка.