Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Розігрійте духовку до 350 ° F. Нанесіть обгортки на вантон з 2 столовими ложками розтопленого масла. Натисніть на обгортки, змащені сторонами вниз, на двадцять чотири 1/4-дюймові кекси для кексів, обплітаючи за необхідності. Випікайте близько 10 хвилин або до золотисто-коричневого кольору.
-
Тим часом наріжте будь-які великі шматочки фруктів у чатні. У великій важкій сковороді на середньому вогні нагрійте 2 столові ложки вершкового масла. Додати цибулю, порошок каррі, імбир, часник; варити, поки цибуля не стане м’якою. Всипте борошно. Перемішати варену солодку картоплю, важкі вершки і чатні. Варіть і перемішуйте до загустіння. Готуйте і перемішайте ще 1 хвилину.
-
Ложку солодкої картоплі сумішшю в шкаралупу вантона. Подавайте негайно. За бажанням посипте смужками моркви.
* Підказка для тестової кухні:
Для вареної солодкої картоплі очистіть шкірку і поріжте одну третину солодкої картоплі від 10 до 12 унцій. У критій невеликій каструлі варіть картоплю в киплячій, злегка підсоленій воді 20 хвилин або до готовності. Злити і подрібнити.
Факти харчування
На порцію: 75 калорій, (2 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 1 г мононенасичених жирів), 10 мг холестерину, 83 мг натрію, 10 г вуглеводів, 1 г клітковини, 2 г цукру, 1 г білка.
