Будинки Рецепт Курятина-барбекю Spatchcock з малиновою глазур'ю | кращі будинки та сади

Курятина-барбекю Spatchcock з малиновою глазур'ю | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Для курки-метелика, використовуючи кухонні ножиці, розріжте вздовж обох сторін хребта, щоб зняти. Промийте порожнину тіла курки; обсушити паперовими рушниками. Переверніть курячу шкіру стороною вгору і натисніть між грудьми, щоб зламати грудну кістку.

  • У невеликій мисці розмішайте разом оцет, розмарин, сіль і перець; розділити суміш навпіл. Почистіть половину оцтової суміші з двох сторін курки.

  • У невеликій каструлі з’єднайте залишки половини оцтової суміші, варення та вино. Довести до кипіння на середньому вогні, часто помішуючи; зменшити тепло. Проварюйте на повільному вогні протягом 3 - 4 хвилин або поки трохи не загусне. Переносити, відкладати.

  • Тим часом для мангала з деревним вугіллям розташуйте середньо гаряче вугілля навколо сковороди. Тест на середній вогонь над сковородою. Покладіть курку, шкіру вгору, плоску на решітці на сковороді над сковородою. Накрийте і обсмажте на грилі протягом 50 - 60 хвилин або до тих пір, поки курка не стане рожевою (180 ° F у м’язах стегна), змащуючи малиновою глазур'ю протягом останніх 5 хвилин грилю. (Для газової грилі попередньо розігрійте гриль. Зменшіть тепло до середнього. Налаштуйте для непрямого приготування. Покладіть курку на решітку гриля над вимкненою конфоркою. Гриль за вказівкою.)

Факти харчування

На порцію: 730 калорій, (11 г насичених жирів, 201 мг холестерину, 753 мг натрію, 35 г вуглеводів, 1 г клітковини, 50 г білка.
Курятина-барбекю Spatchcock з малиновою глазур'ю | кращі будинки та сади