Рясні макарони з в'ялою зеленню | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 2 чашки упакованих сушених макаронів з сушених макаронних виробів або штопор
• 2 столові ложки води
• 2 столові ложки сухого хересу
• 2 столові ложки соєвого соусу
• 1 столова ложка лимонного соку
• 1 столова ложка меду
• 1 велика червона цибуля, тонко нарізана кружечками і розділена на кільця
• 1 столова ложка підсмаженого кунжутного насіння
• 2 столові ложки кунжутного або кулінарного масла
• 6 склянок порваної змішаної зелені

Напрямки

• Крок 1

  Готуйте макарони згідно інструкцій на упаковці. Злити макарони; промити холодною водою. Знову злийте.

• Крок 2

  Тим часом у невеликій мисці змішуємо воду, херес, соєвий соус, лимонний сік та мед. Переносити, відкладати.

• Крок 3

  У великій сковороді варіть цибулю і насіння кунжуту в гарячій олії близько 5 хвилин або поки цибуля не стане м’якою і насіння підсмажиться. Перемішайте соєву суміш. Довести до кипіння; зняти з вогню. Додати макарони; кидати до покриття.

• Крок 4

  Покладіть зелень у велику салатницю. Вилийте макаронні суміші на зелень. Кидок змішати. Подавайте негайно. Робить 6 порцій гарніру.

Факти харчування

На порцію: 188 калорій, (1 г насиченого жиру, 0 мг холестерину, 350 мг натрію, 28 г вуглеводів, 5 г білка.