Курячі грудки, фаршировані Раменом | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• Спрей для приготування їжі
• 4 половинки курячої грудки без шкіри без костей
• 1 3 унції пакет вершкової локшини з курячим ароматом
• ½ ванна унція з вершковим сиром з цибулею та цибулею або вершковим сиром бажаного аромату (наприклад, джалапено)
• ¼ склянку молока
• ¾ чашки панірувальних сухарів з італійською формою
• 2 столові ложки тертого сиру пармезан
• 2 столові ложки вершкового масла, розтопленого
• 1 склянка соусу з макаронами бажаного аромату (наприклад, помідор і базилік) або соус з макаронами з чотирма сирами
• ¼ склянка подрібненого сиру моцарелла (1 унція)

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте духовку до 400 ° F. Вистеліть 15х10-дюймову форму для запікання фольгою; пальто з кулінарним спреєм.

• Крок 2

  Гострим ножем виріжте глибоку кишеню в кожній курячій грудці, прорізавши горизонтально через товсту частину до протилежної сторони, але не через неї.

• Крок 3

  Варіть локшину в горщику з окропом 3 хвилини; стік. Перекладіть гарячу локшину в миску з вмістом пакетику приправ, вершковим сиром та 2 столовими ложками молока. Перемішайте, щоб ретельно покрити локшину. Ложку суміші з локшиною покладіть в кишені в курці. Покладіть курку в підготовлену форму для випічки.

• Крок 4

  У мисці розмішайте разом панко і сир пармезан. Вершки фаршированої курки змастіть залишком молока і посипте сумішшю панка, при необхідності натискаючи суміш панки на курку. Посипте розтопленим маслом.

• Крок 5

  Випікайте 25 хвилин. Ложку макаронного соусу покладіть на курятину і посипте сиром моцарелла. Випікайте приблизно 5 хвилин більше або до готовності курки (165 ° F).

Факти харчування

На порцію: 676 калорій, (15 г насичених жирів, 1 г поліненасичених жирів, 4 г мононенасичених жирів), 216 мг холестерину, 1262 мг натрію, 37 г вуглеводів, 1 г клітковини, 6 г цукру, 60 г білка.