Пружинна чаша Paleo | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 склянка змішаної весняної зелені
• ½ склянки скибочки огірка
• 1 чайна ложка оливкової олії
• 1 чайна ложка бальзамічного оцту
• 1 яйце збитого
• За'атар
• Морська сіль (необов’язково)
• Чорний перець (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  Зверху змішати весняну зелень з огірковими скибочками. Посипте оливковою олією і бальзамічним оцтом. Зверху посипати яйцем з пашотом і посипати заатарською або морською сіллю і потрісканим чорним перцем.

Факти харчування

На порцію: 132 калорії, (2 г насичених жирів, 2 г поліненасичених жирів, 5 г мононенасичених жирів), 186 мг холестерину, 239 мг натрію, 5 г вуглеводів, 1 г клітковини, 2 г цукру, 7 г білка.