Будинки Рецепти Низькокалорійні десерти, які потрібно спробувати цієї осені | кращі будинки та сади

Низькокалорійні десерти, які потрібно спробувати цієї осені | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Ми любимо осінь, тому що вона виводить кілька найкращих ароматів - гарбуз, яблуко, кориця, мускатний горіх … список продовжується! Хоча всі вони самі по собі здорові, але наші улюблені десертні версії зазвичай наповнені жиром, цукром та іншими не дуже великими інгредієнтами. Не бійтеся, любителю десертів: Ми знайшли шість шалено смачних, смакових рецептів, які зберігають все багатство та сміливі спеції, які ви любите, зберігаючи при цьому здорові та пісні. Отож, вичавіть одне (або все) ці смачні частування та насолоджуйтесь, без провини!

1. Кекси без пирога з гарбузового пирога

Зображення надано ключовим інгредієнтом

Не можна говорити про осінні десерти, не згадуючи гарбузовий пиріг. Ці чарівні міні-версії мають увесь гарбузово-пряний смак та кремову текстуру класичного пирога, але поставляються в найсимпатичнішій версії. Плюс до цього немає скоринки, тому ми ріжемо небажані калорії, при цьому все-таки пакуємо їх повною смаком. Не кажучи вже про те, що їх дріб'язковий розмір забезпечує ідеальну порцію, щоб наситити ваше падіння поблажливістю … не перестараючись! Ми думаємо, що це було б чудово і для вечірки на Хеллоуїн … можливо, спробуйте зробити деякі з привидними формами для обмерзання!

Отримайте рецепт у ключовому інгредієнті

2. Яблучний пиріг із крупою та корицевою корицею

Зображення люб’язно надано The Peach Kitchen

Поставити цю користь яблуневому саду з користю! Ця смачна випічка настільки ж втішна, як найкращий яблучний пиріг вашої бабусі, але він набагато здоровіший! Цей смачний яблучний пиріг дуже універсальний: його можна подати на вечірці на Хеллоуїн, у наступний футбольний вечір у неділю, або ми навіть можемо вважати це гарним варіантом сніданку, якщо ви шукаєте приємного початку свого дня. Для вечірок з’єднайте його з трохи коричневої тортилли з цукровою крупою, і ваші гості обов'язково сподобаються!

Отримайте рецепт на кухні The Peach

3. Галет з груші, розмарину та козячого сиру

Зображення люб’язно гарніруйте лимоном

Віддаєте перевагу десерт на пікантному боці? Цей чудовий галет пропонує варіант з низьким вмістом цукру, який обов'язково вразить ваших гостей. Скористайтеся прекрасними стиглими грушами сезону і збийте цей сільський пиріг, в комплекті з розмарином, кедровими горіхами та вашим улюбленим французьким козячим сиром. Смачного! Поговори про вишукане … ми також рекомендуємо це як закуску! Або наріжте його і передайте його як закуску на наступній сильно цивілізованій вечірці падіння.

Отримайте рецепт на Гарнір з лимоном

4. Домашній чайний концентрат Чай

Зображення надано Gimme Some Oven

У холодні осінні дні вершковий чай - це ідеальний спосіб притулитися і побалувати себе усіма чудесами осені. Хоча цей домашній концентрат зручно контролювати вміст цукру - і це набагато простіше на вашому гаманці. За допомогою жменьки ароматичних спецій та декількох пакетиків чорного чаю ви можете збити велику партію всього за 20 хвилин. Він зберігається у вашому холодильнику до тижня, і зробить ваш будинок запахом дивовижним, поки він закипить. Плюс це ідеальний комплімент одному з цих смачних десертних рецептів!

Отримайте рецепт у Gimme Some Peven

5. Яблучний солодкий кориця з яблуком з прокаленим вівсом

Зображення надано блогів "Здорові рецепти"

Цей простий яблучний хрусткий солодкий, смачний і хрусткий - ідеальний десерт з осені. Зі свіжими фруктами і цільнокатаним вівсом це так само здорово, як і смачно! Всього 6 інгредієнтів і 30 хвилин у духовці, і ви отримаєте приємний натовп яблучний хрусткий смак. І якщо ви вирішите поповнити це ложкою ванільного морозива … ми не розповімо!

Отримайте рецепт у блогах здорових рецептів

6. Гарбузові батончики з кленовою глазур'ю

Зображення люб’язно надано Бестам і Укусам

Ці маленькі гарбузові квадрати мають весь насичений смак гарбузового пирога І вони палео. Палео означає, що вони без глютену, без молочних продуктів і не мають рафінованого цукру. Ідеально підходить для тих, хто намагається дотримуватися дієти або для тих, хто має харчову алергію. Ці вершкові батончики дозволяють отримати гарбузову спецію з нульовою провиною. Тож продовжуйте, майте. Або два. Кленовий глазур - ідеальний комплімент і для гарбузового аромату. Ми не можемо отримати достатньо!

Отримайте рецепт у Bests and Bites

Низькокалорійні десерти, які потрібно спробувати цієї осені | кращі будинки та сади