Зміст:
П’ятирічний Кевін не міг дочекатися своєї польової поїздки, щоб відвідати клас дошкільного закладу зі своїм дошкільним закладом. Тижнями він непохитно блукав по будинку, і майже кожен день він запитував: "Мамо, скільки ще днів, поки ми не підемо на мистецтво?"
Коли день нарешті настав, маленький хлопчик зробив різке обличчя. "Я не хочу йти!" - скрикнув він. "Ти не можеш мене змусити!" Здивована і притиснута часом, мама Кевіна посадила його в фургон, де він нестримно плакав. У школі він відмовився відвідувати інших дітей на гастролях.
"Я не могла повірити в це", - каже його мати, Донна Кочіс із Сторс, штат Коннектикут. "Він вважав, що це буде найдивовижніше. Потім він просто відрізався. Він насправді обдурив мене".
Кевін - класичний приклад дитини, що переживає стрес, і типовий сюрприз матері також. Більшість батьків переживають великі болі, щоб полегшити своїх дітей через великі травми, такі як розлучення чи переїзд до нового мікрорайону, але вони часто не помічають інших речей, які зазвичай сприймають дітей.
На думку експертів, звичайні щоденні ситуації викликають найпоширеніший стрес для дітей. Приємні події, такі як вечірка на день народження, сімейні збори чи поїздка на місцях, як Кевін - новий досвід, який він відчував невпевнено, зіткнувшись з нею - може швидко перевантажити дитячі кола. Навіть на перший погляд, незначні побоювання, такі як побоювання темряви чи задирання хуліганом, можуть передати сніговий кульок серйозну тривогу для дитини, батьки якої не допомагають поставити речі в перспективу.
Звідки воно походить?
Вік дитини, здається, є найбільшим провісником того, що викликає проблемний стрес.
"Це не дивно, коли ви усвідомлюєте, що, коли діти ростуть, вони стикаються з великою кількістю коригувань та нових вражень", - каже Пол Хосе, доцент кафедри психології з університету Лойоли, який вивчав коріння дитячого стресу. Для того, щоб бути хорошими виконавцями проблем, Хосе, каже, батькам необхідно ознайомитись із рівнем розвитку дитини.
Незважаючи на те, що підліток викликає занепокоєння щодо зовнішності та популярності, стрес для дошкільнят є більш тонким. Більшість пов'язані із змінами у своїх процедурах чи дисгармонії у своїх маленьких куточках світу. Серед дітей віком від 3 до 5 років загальними стресовими ситуаціями є конфлікти з братами та сестрами, батьківські аргументи, сімейні канікули далеко від дому та незнайомі враження, такі як мати нового няні або грати в будинку друга, де мама чи тато не поруч рукою. Викриття дітей новими ситуаціями в малих дозах вибудовує їх стресостійкість.
Що, на думку дітей віком від 6 до 10 років, є найбільш стресовим? Загальні відповіді включають відвідування іменин, тестування, те, що обираються останніми для команд, намагаються догодити своїм вчителям, подружитися та розпочати новий навчальний рік.
Діти також можуть бути дуже чутливі до тонких соціальних нюансів. "Штрих на ігровий майданчик або хихикання в автобусі можуть бути серйозними речами для дітей", - каже Алан Гірш, психолог та колишній директор Центру консультування дитячих закладів лікарні Лінден Оукс поблизу Чикаго.
Не всі стреси погані, звичайно. "Гарний вид мотивує нас робити речі та вирішувати проблеми чи вирішувати проблеми", - каже Гарольд Коплевич, доктор медичних наук, директор Центру вивчення дітей Медичного центру Нью-Йоркського університету. Коли стрес затримується, змушує дитину уникати речей або ускладнює нормальне функціонування, то це проблема.
Будьте стресистом!
Батьки можуть зробити багато, щоб допомогти своїм дітям котитися життєвими ударами. Спілкування має вирішальне значення. Постарайтеся щодня витрачати півгодини на чат, не відволікаючись, пропонує Майкл Газіано, Rockford, штат Іллінойс, ліцензований клінічний соціальний працівник, що спеціалізується на питаннях дітей. "І кожен так часто приходьте прямо і запитайте:" Ви щасливі? " Так само, як озвучення тиску на роботу змушує дорослих відчувати себе краще, розмова також є чудовим катарсисом для дітей ". Ось кілька кроків, які батьки можуть вжити, щоб полегшити своїх дітей через стресові часи.
Розпізнайте попереджувальні знаки. Діти реагують на непосильний стрес так само, як і дорослі. Головні болі та болі в животі, проблеми із зосередженням, проблеми зі сном чи їжею, бажання бути самотнім, погана успішність у школі та дратівливість чи агресивні спалахи - все це ознаки тривалої проблеми.
Не зволікайте з графіком. Батьки можуть подумати, що розкладений графіком занять готує дітей до реального світу, але експерти з розвитку сходяться на думці, що цінне навчання походить від неструктурованого ігрового часу. Без жорсткої структури діти можуть вільно розмірковувати, бути творчими та експериментувати, вирішуючи, що робити і з ким грати. І вимкніть трубку. Шум, комерційний тиск та сенсаціоналізм телевізора можуть стати для дітей будь-чим, крім розслабляючих.
Слухайте співчутливо. Винесення суджень або усунення проблем дітей може погіршити питання. Якщо ви не сприймаєте їхніх маленьких проблем всерйоз, діти будуть вагатися довіряти вам, коли щось глибоко турбує їх, говорить Газіано.
"Наділіть дітей, навіть якщо це означає дати їм заповзливу пляшку" монстр-репелент "розпорошити під їхні ліжка або навчити їх рахувати до 10, коли вони отримують це" е-о-о "почуття в животі", - пропонує Ен Вернон, дитина терапевт в Кедар-Фоллз, штат Айова. "Діти повинні відчувати, що вони здатні зробити щось, щоб впоратися зі своїм стресом".
Поставте речі в перспективу. Оскільки діти ще не розвинули своїх навичок міркування, дрібниці можуть легко зриватися із пропорції. Першокласник може не розпізнати інших причин для дивних тіней, окрім ховається чудовиська. Таким же чином, старшим дітям часто не трапляється, що друг, який не повертає телефонний дзвінок, може бути просто зайнятий, або що у брата, який хапається на них, можливо, був поганий день.
"Діти часто стають жертвами самих себе, тому що вони здатні неправильно тлумачити", - сказав Газіано. "Дуже очевидно, що батьки повинні поставити речі на перспективу для них".
