Як зробити коктейль в домашніх умовах | кращі будинки та сади

Простий рецепт коктейлю - це один із найпростіших, найшвидших та найвибагливіших їстівних способів додати порцію (або кілька) продуктів у щоденний раціон. Виберіть свій блендер і підготуйтеся, щоб створити свій ідеальний напій, прийшов сніданок або перекуси.

Як зробити коктейль покроково

Зателефонуйте до всіх типів творчості! Існує дуже мало правил, коли мова йде про те, як зробити пюре в домашніх умовах. Коли немає меню, ваші смакові рецептори спрямовують коктейль на нову смачну територію. Практично про будь-які фрукти працює, тож вибирайте, виходячи з улюблених смаків та сезонності.

Просто запам'ятайте цю просту формулу:

Фрукти + Сік + Молочний / Замінник молока + Лід = Легкий рецепт коктейлю Виграти.

Дотримуйтесь наших підказок щодо тестової кухні нижче, щоб створити свій власний рецепт коктейлю, а потім навчитися перетворювати його в миску і як надати консистенції, насиченої убер і вершковою консистенцією. Солодке!

Пов'язані : Рецепти здорових коктейлів

Крок перший: виберіть фрукти

Очевидно, що збирання фруктів є важливою частиною того, як зробити фруктовий пюре. На дві порції за власним рецептом коктейлю відміряйте у свій блендер 2 склянки очищених та нарізаних фруктів. Не соромтеся змішувати фруктові смаки або просто дотримуватися одного улюбленого.

Наші кулінарні профі - це солодке:

• Ягоди, такі як обвалена і наполовину полуниця, чорниця, ожина та малина
• Шматочки очищеного манго, папайї, ананаса, дині
• Вишня без коріння, персики та нектарини
• Стиглі бананові монети
• Очищені скибочки ківі
• Нарізки апельсина мандарина

Як зробити коктейль із заморожених фруктів : Коли фрукти дозріли, готові та в сезон заморожуйте їх (немиті, нарізані та порізані, якщо потрібно) у 2-х скляних порціях у морозильних пакетах для використання, коли їх не так багато. Плоди можна заморожувати до 9 місяців. Крім того, ви можете придбати заморожені фрукти в супермаркеті. Замініть свіжі фрукти замороженими в рівній кількості.

Пов'язане : Як вибрати, зберігати та заморозити свою ягоду

Крок другий: додайте рідину та молочну кислоту

Для рідини в рецепті коктейлю використовуйте 1 склянку:

• Фруктовий сік
• Сік суміш
• Кокосова вода
• Вода

Потім додайте 1 склянку:

• Молоко або замінник молока без молока (звичайний або ароматизований)
• Йогурт (звичайний або ароматизований)
• Кефір
• Масло вершкове
• Соєве молоко

Відміряйте в скляній мірній чашці і додайте обидва фрукти в блендер.

Пов'язане : Легкі рецепти коктейлів з овочами, занадто!

Крок третій: додаткова надбудова для того, як зробити льстец товстішим

Так само, як і в магазинах коктейлів, ви можете додати бонусні об'єми, щоб зробити консистенцію вашого коктейлю розкішнішою та запропонувати додаткові ситні білки та клітковину. Спробуйте:

• ¼ склянка білкового порошку або інша присипка
• 1-2 чайні ложки зародків пшениці або насіння льону
• ¼ чашка шовкового тофу
• ¼ чашка вареної білої квасолі чи нута
• 2 столові ложки горіхового масла (ознайомтеся з цим рецептом коктейлю з протеїном для натхнення)

Крок четвертий: додайте лід і суміш

Кількість льоду, яку ви використовуєте, залежить від того, наскільки густий ви хочете, щоб ваш пюре був. Почніть з приблизно 1 склянки подрібненого льоду для досить густого коктейлю, який ще пити соломкою. Опустіть лід, якщо використовуєте заморожені фрукти або хочете, щоб пюре було тонше і менше холодне. Накрийте кришкою і перемішайте до майже однорідної форми. Налийте в чашку або ємність з тепловими напоями та збийте кожну останню краплю.

Пов'язане : Кращий хак для того, як очистити блендер

Як зробити коктейль без йогурту

Для немолочної версії легкого рецепту коктейлю опустіть молочний елемент і збільште фрукти на ½ склянки, а сік - на ½ склянки.

Як зробити коктейль з коктейлю

Мисочки з коктейлем є одним з найбільших харчових тенденцій в Instagram - і з поважної причини. Вони такі гарні, як і смачні. Хто міг протистояти їстівному полотну художника?

Ось як зробити миску з коктейлю, яка заробить одул "лайків":

• Складіть рецепт легкого коктейлю, як зазначено вище, дотримуючись інструкцій з товстішим коктейлем. Налийте в чашу замість склянки.
• Прикрасьте за бажанням нарізаними фруктами, горіхами, гранолою, насінням, кокосовими пластівцями, свіжою зеленню або стружкою з темного шоколаду.

Отримайте рецепт : коктейль з коктейлем з імбиром та ягодами