Куряча домашня кухня та начинка | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 10, 75 унції може зменшити жир та згущений натрій згущений крем з курячого супу або вершки з грибного супу
• ¼ склянку вершкового масла або маргарину, розтопленого
• ¼ склянка води
• Брокколі, кукурудза та червоний солодкий перець
• 2 ½ склянки кубиків вареної курки
• 1 суміш для набивання кукурудзяного хліба в упаковці 8 унцій

Напрямки

• Крок 1

  Поставте 3-1 / 2 або 4-літрову повільну плиту з одноразовою повільною плитою. Злегка покрийте вкладиш кулінарним спреєм; відкладіть плиту. У дуже великій мисці розмішайте разом суп, масло і воду. Додати заморожені овочі, курку і суміш для начинки; перемішати до з’єднання. Перекладіть суміш у підготовлену повільну плиту.

• Крок 2

  Накрийте кришкою і готуйте на слабкому вогні протягом 5-6 годин або на сильному вогні протягом 2-1 / 2 до 3 годин. Робить 6 порцій.

Факти харчування

На порцію: 393 калорії, (6 г насичених жирів, 76 мг холестерину, 1041 мг натрію, 40 г вуглеводів, 3 г клітковини, 24 г білка.