Будинки Рецепт Морква та мед, глазурована морквою | кращі будинки та сади

Морква та мед, глазурована морквою | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Вистеліть форму для запікання паперовими рушниками. У 12- або 14-дюймовій важкій сковороді доводять воду до кипіння. Додати моркву. Повернутися до кипіння; зменшити тепло. Накрийте кришкою і тушкуйте приблизно 10-12 хвилин або поки морква не стане ніжно. Моркву злити. Обережно виверніть на підготовлений лист для випічки. (Коли зелені верхівки залишаються на моркві під час варіння, вони стають дуже тендітними. Коли морква вариться, частина верхівки може відірватися.) Обсушіть додатковими паперовими рушниками.

  • Щоб глазурувати моркву, в тій же важкій сковороді поєднуйте маргарин, мед, імбир та сіль. Постійно помішуйте на середньому вогні, поки маргарин не розтане. Обережно додайте моркву. Акуратно киньте протягом 2 - 3 хвилин або поки морква ретельно не покриється глазур'ю і не прогріється повністю.

  • Для подачі моркву розкладіть в неглибокій мисці або на блюді; пасти з залишком глазурі з каструлі. Робить 12 порцій.

Поради

Моркву можна варити, охолоджувати, покривати кришкою та зберігати в холодильнику до наступного дня. До готовності до глазурі довести до кімнатної температури (займає близько 1 години). Нагрійте моркву в глазурі протягом 4 - 5 хвилин.

Факти харчування

На порцію: 77 калорій, (0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 109 мг натрію, 15 г вуглеводів, 3 г клітковини, 1 г білка.
Морква та мед, глазурована морквою | кращі будинки та сади