Легкий курячий рідкісний | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 ¾ кілограму без шкірних половинок курячих грудей
• 1 14 унція банку соусу з макаронами з сиром чеддер
• 1 столова ложка Вустерширського соусу
• 1 велика цибуля, навпіл навпіл і тонко нарізана
• 6 булочок із житнього чи житнього, роздробленого та підсмаженого, або 6 скибочок гарбузового або житнього хліба, підсмаженого та наполовину по діагоналі
• 4 скибочки бекону, хрусткого варення, зливання та подрібнення (необов’язково)
• 1 помідор, нарізаний (необов’язково)
• Солоні соління з кропу (необов'язково)

Напрямки

• Крок 1

  Наріжте курку по діагоналі на шматочки товщиною 1/2 дюйма; переносити, відкладати. У повільній плиті 3-1 / 2- або 4-кварткової суміші перемішайте разом соус для макаронних виробів і соус Вустершир. Додати цибулю і курячі скибочки.

• Крок 2

  Накрийте кришкою і готуйте на низькому вогні протягом 4 - 5 годин або на сильному вогні 2 - 2-1 / 2 години.

• Крок 3

  Для подачі ложкою курячу та соусову суміш покласти на половинки булочки. За бажанням посипте кришеним беконом і помідором. Подавайте за допомогою соління кропу, якщо бажаєте. Робить 6 порцій.

Факти харчування

На порцію: 340 калорій, (4 г насичених жирів, 102 мг холестерину, 823 мг натрію, 21 г вуглеводів, 3 г клітковини, 36 г білка.