Лікування прищів для дорослих | кращі будинки та сади

Як і гранж-одяг, і ваша одержимість 90210 , ваші прищі для підлітків здавалися минулою фазою - за винятком того, що багато хто з нас все ще вибухають у наші 30-ті, 40-ті і навіть 50-ті. Що дає?

Як підлітковий, так і дорослий прищі спрацьовують гормонами. Коли ви були підлітком, пубертат був рушійною силою. Тепер, коли ви всі дорослі, гормони, що змінюються, зазвичай викликані дорослими речами: вагітність, менопауза, навіть стрес від вашої роботи, пояснює доктор дерматології з дерматології Schweiger у Нью-Йорку Карен Хаммерман. Процес старіння може також зробити вашу шкіру більш вразливою до проривів. "З віком клітинні стінки навколо пір слабшають", - каже Хамерман. "Це змушує ваші пори розтягуватися і збільшуватися, а це означає, що вони швидше забиваються поверхневим брудом і сміттями з верхнього шару шкіри", - каже вона.

Кінцевий результат: велика ціпа - або кілька. Але на відміну від масляного пляму, який був у вашої шкіри підлітком, ваш колір обличчя, як правило, більш сухий (з деякими жирними плямами) і більш чутливий. Поводячись з продуктами, які ви колись використовували як підліток, викличете лише сухість і роздратування. Ми попросили Хаммермана поділитися деякими «дорослими» способами подолання прищів для дорослих.

Тим часом спробуйте ці поради для приховування, щоб замаскувати прищі.

1. Використовуйте більш м'який підхід

Хаммерман, як правило, розроблений для супержирного підлітка - надто суворий для шкіри дорослих, який більш крихкий, сухий та чутливіший. Якщо ви легко роздратовані, не використовуйте повноцінні активні інгредієнти, такі як 10-процентний перекис бензоїлу та 2-відсоткова саліцилова кислота. "Дотримуйтесь продуктів пероксиду бензоїлу в межах трьох відсотків і гелів, прокладок та очищувачів саліцилової кислоти в половині відсотків", - каже Хаммерман. Спробуйте вибір "Паули" Ясна регулярна сила щоденного очищення шкіри з 2, 5 відсотків ($ 17, paulaschoice.com). З природного боку, масло чайного дерева, як відомо, зменшує бактерії, що викликають вугрі, і зменшує запалення. Спробуйте чайний магазин Body Body Blemish Fade Night Lotion ($ 20, ulta.com).

2. Боротьба з висипаннями і зморшками одночасно

Доведено, що актуальні ретиноїди (наприклад, безрецептурний ретинол) очищають зіти, запобігаючи відмерлим клітинам шкіри від закупорки пір. Також було доведено, що вони стягують пори і розгладжують тонкі лінії і зморшки, сприяючи росту колагену. Отже, чому ви не використовуєте його? Спробуйте Skinceuticals Retinol 1.0 ($ 72, skinceuticals.com), який також містить бізаболол, що заспокоює шкіру, щоб усунути будь-яке подразнення.

Хитрі способи виглядати молодше

3. Оновіть очищувач

Миття обличчя має вирішальне значення для запобігання прищів. Щоб зробити його більш ефективним, Hammerman пропонує шукати очищувач із саліциловою кислотою та альфа-гідроксикислотами (думаю, гліколевої чи молочної кислоти), щоб допомогти м’яко відшаровувати пори відмерлої шкіри під час миття. Hammerman любить засіб для очищення піни від боротьби зі старінням Джуні Джекобса ($ 48, junejacobs.com), яке поєднує саліцилову кислоту з молочною та яблучною кислотами, олією чайного дерева та шкіряними засобами, такими як куркума.

4. Налаштуйте свій раціон

"Поширена думка, що дієта відіграє більшу роль у вуграх для дорослих, ніж це стосується проривів підлітків", - каже Хаммерман. Дерматологи вважають цукор ID'd як одного з найбільших винуватців. Підвищений рівень інсуліну із цукристих, рафінованих вуглеводів може спровокувати викид гормонів, які запалюють фолікули та збільшують вироблення олії, - каже вона. Окрім зниження цукру, Hammerman пропонує збільшити споживання омега жирних кислот (знайдіть їх у лососі, волоських горіхах та льоні, або в добавках до риб’ячого жиру), щоб зменшити основне запалення, яке може спровокувати прищі.

Спробуйте ці смачні рецепти лосося, щоб отримати наповнення омега жирними кислотами.

5. Удар в спортзал

Фізичні навантаження можуть допомогти прищам двома способами: це знижує рівень стресу, що допоможе тримати ті гормони стресу, що викликають прищі. "Це також допомагає вашій шкірі, збільшуючи кровообіг, який надсилає більше кисню до клітин шкіри та вивозить клітинні відходи", - каже вона. Просто не забудьте прийняти душ відразу після того, як сидіння в пітному тренувальному одязі може спричинити зриви.

6. Розгляньте своє волосся

Продукти, які ви використовуєте у своєму волоссі, також можуть сприяти появі прищів. «Помадені вугрі - це вибух, викликаний засобами по догляду за волоссям, включаючи кондиціонер, шампунь, гель та лак для волосся», - каже Хаммерман. Це трапляється, коли ці стилісти проникають в шкіру, як правило, навколо лінії волосся і вловлюють бактерії, що викликають вугрі, - каже вона. Якщо ви схильні до проривів, перейдіть на стилістів, що не містять олії, і намагайтеся утримувати пасма волосся від шкіри.

7. Зверніться до шкірного лікаря

Якщо різні продукти та способи зміни способу життя не роблять хитрощів, можливо, вам знадобиться звернутися за допомогою до дерматолога. Кістозні прищі можуть отримати користь від ін’єкції кортизону, який швидко зменшується, стверджує Хаммерман. Тим, хто має важкі гормональні прищі (як правило, в області щелепи та підборіддя), може знадобитися рецепт, який допоможе повернути гормони на шляху. Дерматологи також бачать хороші результати від терапії блакитним світлом, яка використовує довжину хвилі блакитного світла для вбивства бактерій від прищів, та препарату Isolaz, який поєднує лазер, що вбиває бактерії, з відсмоктувачем для глибокого очищення пор.