Печиво з пшеничним покриттям | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• Спрей для приготування їжі, що не застосовується, або шортинг
• 1 чашка упакованої суміші бісквіта
• ¼ склянка цільнозернового борошна
• 2 столові ложки соняшникових горіхів (за бажанням)
• ½ склянки звичайного йогурту

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте духовку до 450 градусів F. Злегка покрийте форму для запікання кухонним спреєм або змащуйте жиром. У мисці з’єднуємо бісквітну суміш, борошно з цільної пшениці та соняшникові горіхи, за бажанням. Вмішайте йогурт до тих пір, поки суміш не змочиться.

• Крок 2

  Викладаємо тісто ложками на підготовлений лист для випічки. Випікайте в духовці 450 градусів F протягом 8 - 10 хвилин або до золотистого кольору. Робить близько 8 печива.

Факти харчування

На порцію: 87 калорій, (1 г насичених жирів, 1 мг холестерину, 193 мг натрію, 13 г вуглеводів, 1 г клітковини, 2 г білка.