Совки перемоги | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 ½ склянки крупно подрібнених морозних кукурудзяних пластівців
• ¼ чашка подрібненого коктейльного арахісу
• 2 столові ложки мініатюрних шоколадних напівсолодких шматочків шоколаду або мініатюрні шматочки напівсолодкого шоколаду
• 8 ложок нежирного замороженого йогурту (не знежиреного) або легкого морозива (будь-якого аромату)

Напрямки

• Крок 1

  Вистеліть пекарський лист або піднос пергаментом або вощеним папером; переносити, відкладати.

• Крок 2

  У неглибокій посуді поєднуйте кукурудзяні пластівці, арахіс, шматочки шоколаду. Розкачуйте по черзі ложки замороженого йогурту в зернову суміш, утворюючи кульку і притискаючи зернову суміш до боків. Покладіть покриті совки на підготовлений лист для випічки; накрити пластиковою обгорткою.

• Крок 3

  Заморожуйте до твердості або до 6 годин. Для подачі покладіть покриті совки в десертні страви. Робить 8 порцій.

Факти харчування

На порцію: 167 калорій, (2 г насичених жирів, 10 мг холестерину, 97 мг натрію, 26 г вуглеводів, 1 г клітковини, 4 г білка.