Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
У великій каструлі доведіть воду до кипіння. Додайте гранули ячменю та бульйону. Повернутися до кипіння; зменшити тепло. Варіть на повільному вогні протягом 10-12 хвилин або поки ячмінь не стане м'яким. Злийте і промийте холодною водою. Злийте добре.
-
У великій мисці змішуємо разом злитий ячмінь, огірок, перець, зелена цибуля, петрушка і м'ята.
-
Для заправки салату в банці з винтом з’єднайте олію, лимонний сік, цукор, сіль і перець. Накрийте кришкою і добре струсіть. Залити ячмінною сумішшю; кинути на пальто. Обкладинка; остудіть в холодильнику протягом 4 - 24 годин.
-
Для подачі розкладіть салатницю з листям салату. Помістіть яєчну суміш в миску. При бажанні гарнір свіжою м'ятою. Робить 12 порцій.
Факти харчування
На порцію: 181 калорій, 0 мг холестерину, 159 мг натрію, 23 г вуглеводів, 2 г білка.![Салат з ячменю з овочів | кращі будинки та сади Салат з ячменю з овочів | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/573/vegetable-barley-salad.png)