Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Відріжте 1/4-дюймовий шматочок від кінця стебла помідорів. Ложкою вичерпайте м’якоть кожного помідора, залишивши приблизно 1/4 дюймову оболонку. Посипте порожнини сіллю і чорним перцем. Переверніть догори дном на застелений папером рушник для випічки; дайте постояти 30 хвилин. Тим часом, злегка обмажте дванадцять 2-1 / 2-дюймові кекси для кексів протипригарним кулінарним спреєм; переносити, відкладати.
-
Розігрійте духовку до 350 градусів F. У середній мисці за допомогою віночка або виделки з’єднайте сметану, молоко, яйця та розтоплене масло. За допомогою віночка або виделки змішайте сухарі, борошно, цукор, розпушувач і 1/4 чайної ложки солі до однорідності. Перемішати кукурудзу і цибулю. Помідори, розрізані сторонами вгору, покладіть в підготовлені чашки для булочок. Кожну залийте приблизно 3 столовими ложками кукурудзяної суміші. Посипати кожен трохи сиром.
-
Випікайте, не відкриваючи, протягом 25 - 30 хвилин або поки начинка не набухне і встановиться. Вийміть з духовки; остудіть на сковороді на дротяній стійці протягом 10 хвилин. Вийміть з чашок за допомогою великої ложки. Подавати теплим. За бажанням обріжте свіжими гілочками кропу. Робить 12 порцій страв.
Факти харчування
На порцію: 107 калорій, (2 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 1 г мононенасичених жирів), 48 мг холестерину, 204 мг натрію, 11 г вуглеводів, 2 г клітковини, 6 г цукру, 5 г білка.
