Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Варіть ямс або солодку картоплю в достатній кількості води, щоб вона накрилася протягом 25 - 35 хвилин або просто до готовності. Злив. Очистіть і наріжте шматочками товщиною 1-1 / 2 дюйма.
-
Дрібно подрібнити 1 чайну ложку апельсинової цедри; переносити, відкладати. Вийміть і викиньте з апельсинів залишилася шкірку. Апельсини наріжте тонкими скибочками. Чергуйте солодкі картопляні та апельсинові скибочки в 2-х кварцовій прямокутній випічці.
-
З’єднайте цукор, маргарин або масло, воду, мускатний горіх і сіль в невеликій каструлі. Довести до кипіння; кип’ятіть обережно, не відкриваючись, протягом 3 хвилин. Натріть подрібнену апельсинову цедру. Вилийте суміш поверх картоплі та апельсинових часточок у форму для випічки.
-
Випікайте в непокритому вигляді в духовці 325 градусів F приблизно 30 хвилин або до глазурування, ложкою сиропу над картоплею та апельсинами один раз. Перед подачею ложкою будь-якого сиропу в форму для запікання над картоплею та апельсинами. Посипте нарізаний підсмажений пекан над картоплею та апельсинами в блюдо для подачі. Робить 12 порцій.
Поради
Варіть, злийте, очистіть від шкірки і наріжте солодкою картоплею. Накрийте кришкою і поставте в холодильник до 24 годин. Тостові горіхи. Наступного дня зібрати солодку картопляну суміш і приготувати сироп. Збільшити час випічки до 45 хвилин.
Факти харчування
На порцію: 156 калорій, (1 г насиченого жиру, 0 мг холестерину, 89 мг натрію, 30 г вуглеводів, 3 г клітковини, 1 г білка.![Солодка картопля та апельсини | кращі будинки та сади Солодка картопля та апельсини | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/878/sweet-potatoes-oranges.png)