Салат із папороті весняного фіндала | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 16 папороть скрипки
• 3 столові ложки мигдальної олії або олії салату
• 3 столові ложки естрагонового оцту
• 1 чайна ложка цукру
• Листя салату червоного кінчика
• 1 склянка невеликих цілих грибів
• 2 столові ложки подрібненого мигдалю, підсмажений

Напрямки

• Крок 1

  Ретельно вимийте папороть скрипки під проточною водою; переносити, відкладати.

• Крок 2

  Для заправки в баночку з винтом з’єднайте мигдальне масло або масло салату, оцет і цукор. Накрийте кришкою і добре струсіть.

• Крок 3

  4 салатні тарілки з листям салату. Влаштовуйте папороть скрипки та гриби на листках салату. Добре струсити одяг; залити кожною порцією. Посипте мигдаль на кожен салат. Робить 4 порції гарніру.

Факти харчування

На порцію: 141 калорій, (1 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 11 мг натрію, 7 г вуглеводів, 3 г білка.