Якщо ви дивитесь на чудовий схід сонця або витрачаєте трохи часу на копит навколо прекрасного багатовікового замку, ви, напевно, посміхнулися (і почухали голову), думаючи щось на кшталт: "О, це справді неймовірно".
Слухайте цю історію на своєму розумному динаміку!Незалежно від того, чи називаєте ви це дивом, дивом чи здивуванням, емоція, яку ви відчуваєте, бачачи чи переживаючи певні речі (дивуючись Великому Каньйону, побачивши, наприклад, прекрасного метелика монарха, або роздумуючи над просторами космосу), має певне потужне підтверджене здоров'я переваги.
Поняття «благоговіння» розбивається на дві категорії: вічне благоговіння та концептуальне благоговіння. Вічне побоювання створюється, коли ми стикаємося з чимось, що змушує нас відчувати себе маленькими, або частиною більшої системи. Це почуття можна викликати, переглянувши документальний фільм про природу в Netflix або побачивши Землю з космосу - важливо, що це викликає в нас. З іншого боку, концептуальне благоговіння походить від більш суб'єктивних речей, таких як мистецтво, музика, фільм. Це більш особисте, викликає почуття дива та досвіду краси.
У вашому житті два рази, коли ви найбільш креативні - це може бути зараз!
Письменник з питань охорони здоров'я чоловіків Майкл Бехар з повагою розглядав наукові дослідження і написав тему про його переваги. Незважаючи на те, що не є найчистішою емоцією для висловлювання, благополуччя має гідну роботу. (Існують навіть дослідження того, що саме таке трепет.) Страх може мати фізичні наслідки; є очікувані, такі як почастішання серцебиття, озноб і гусака, але є і більш дивні. У дослідженні 2015 року було встановлено, що відчуття побоювання зменшує певні види запалення.
Є й психічні переваги. Виявлено, що страх робить людей більш терплячими, більш відданими та менш напруженими. Психологічно переживання чогось більшого, ніж ти, як правило, зменшує навіть доброякісний нарцисизм. Коли ви бачите щось настільки велике, набагато складніше, ніж ваше життя, ви можете більш раціонально і спокійно вирішувати власні проблеми. Невже нещасний продавець-продавець насправді така велика справа, перед обличчям дива Чумацького Шляху? Не зовсім.
Тому виходьте, вирушайте на природу, ходіть подивитись мистецтво, музику та фільми. Або залишайтеся на своєму дивані і дивіться документальний фільм про природу. Це добре для вашого здоров’я!
