Ретинол: антиагрегат повинен застосовувати кожен | кращі будинки та сади

Задайте п'ятьом дерматологам те саме питання, і ви, швидше за все, отримаєте п'ять різних відповідей. Але одне, з чим можуть погодитися майже всі шкірні документи, - це те, що актуальні ретиноїди є золотим стандартом для запобігання - і реверсування - видимих ознак старіння. "Продукти вітаміну А, такі як актуальні ретиноїди, допомагають стимулювати вироблення колагену", - каже Девід Е. Банк, дерматолог з Маунт-Кіско, штат Нью-Йорк.

Колаген, структурна клітковина шкіри, розпадається з віком, що призводить до ліній і зморшок. Дослідження показують, що регулярне вживання ретиноїдів (принаймні два-три рази на тиждень протягом двох-шести місяців) допомагає відновити втрачений колаген, що призводить до отримання більш молодої, міцнішої шкіри, говорить він. І справа не лише в лініях; оскільки вони прискорюють циркуляцію клітин, актуальні ретиноїди також можуть допомогти в’янути плями від плям та прищів.

Виберіть правильний ретинол

Тож усі ретиноїди створені рівними? Не зовсім. "Існує дуже багато варіацій, і кожен має свою діючу речовину", - каже Банк. Скористайтеся цим посібником, щоб вибрати похідне вітаміну А, яке підходить саме вам:

Для найшвидших результатів:

Зверніться до дерматолога. Банк вважає, що найпотужніші ретиноїди доступні за рецептом, і вони показали, що вони зменшують тонкі лінії, розгладжують текстуру шкіри та допомагають нормалізувати пігментацію. Мінус? Роздратування. Сухість, лущення та почервоніння часто є короткочасними побічними ефектами, які виникають у міру адаптації шкіри до нового лікування. Якщо ви їдете по маршруту Rx, починайте повільно, використовуючи його кожні кілька ночей, поки шкіра не може переносити це щодня. Для сухої шкіри, схильної до зморшок, найкращим вибором є зміцнювальна речовина Renova, яка містить найбільш активну форму третіноїну (транс ретиноєвої кислоти або ретиноєвої кислоти). Avage і Tazorac містять тазаротен, ретиноїд, який деякі дерматологи стверджують, що він трохи сильніший за третиноін. Гель Differin містить адаплен, найменший (але, можливо, найменш ефективний) рецепторний ретиноїд згустку.

Для новачків: спробуйте безрецептурні ретиноїди, такі як ретинол та ретинальдегід. Вони, як правило, менш дратівливі, ніж сили, що відпускаються за рецептом, тому вони хороші для новачків. Потрапивши в шкіру, ці інгредієнти повільно перетворюються на ретиноеву кислоту. Вони працюють так само, як це роблять рецепти, тільки це може зайняти більше часу, щоб побачити результати, пояснює Банк. Спробуйте RoC Retinol Correxion Нічний крем проти глибоких зморшок ($ 23;

rocskincare.com).

Для чутливої шкіри: шукайте OTC родичів ретинолу, ретиніл пальмітат або ретиніл пропіонат. "Їх треба перетворити на ретинол у шкірі (який далі перетворюється на ретиноєву кислоту)", - каже Джошуа Зейхнер, доктор медичних наук, штат Нью-Йорк. "Цей додатковий крок робить ці, можливо, навіть слабкіші інгредієнти, ніж ретинол." Знайдіть ретиніловий пропіонат у лікуванні глибоких зморшок Olay Pro-X ($ 30; olay.com). Інший варіант: нові, сконструйовані молекули, які діють так само, як ретиноїд, без жодних суворих побічних ефектів. Знайдіть його у Чудодійному противіковому зволожувальному засобі «Філософія Чудотворця» ($ 58;

philoso.com).

Дивіться борців проти зморшок, які дерматологи присягають.