Макаронні вироби в горщику | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 фунт яловичої фаршу
• 1 середня цибуля, подрібнена (1/2 склянки)
• 1 зубчик часнику, фарш
• 1 склянка придбаного соусу для спагетті
• 1 унція тушкованих помідорів (приблизно 1 склянка)
• 1 4 унції можна нарізати грибами, процідити
• 8 унцій великих макаронних оболонок (приблизно 3 склянки)
• 1 унція картонна молочна сметана
• 2 склянки пролитого сиру моцарелла (8 унцій)
• Подрібнений салат (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  У великій сковороді варіть фарш з яловичини, цибулі та часнику, поки м’ясо не підрум’яниться; стекти жир. Перемішайте соус для спагетті, тушковані помідори, гриби. Довести до кипіння; зменшити тепло. Накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин.

• Крок 2

  Тим часом готуйте макарони згідно інструкцій на упаковці; стік. У 2-кварцовій запіканці або 4-літровій голландській шарі духовки половину кожної макарони, м'ясний соус, сметану та сир. Повторити шари. Випікайте в незакритому вигляді в духовці 350 градусів F протягом 25 - 30 хвилин або до нагрівання. При бажанні гарніруйте подрібненим салатом. Робить 6 порцій.

Дієтичні біржі:

2 крохмалю, 2 овоча, 3 нежирного м’яса, 3 жиру.

Факти харчування

На порцію: 509 калорій, (13 г насичених жирів, 86 мг холестерину, 642 мг натрію, 40 г вуглеводів, 3 г клітковини, 31 г білка.