Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Наріжте курку на 1 дюймові шматочки. У середній мисці з’єднайте коріандр, кмин, куркуму, мускатний горіх, корицю, мелений червоний перець і гвоздику. Додати курку; перемішати до шубки. Переносити, відкладати.
-
Для соусу в невеликій мисці перемішайте разом воду, оцет, цукор, кукурудзяний крохмаль і сіль. Переносити, відкладати.
-
Налийте кулінарну олію у вок або велику сковороду. (Додайте більше олії під час готування.) Підігрійте на середньому сильному вогні. Обсмажте імбир і часник в гарячому маслі протягом 15 секунд. Додати цибулю, солодкий перець і лимонну траву або цедру лимона; перемішуйте на смазі 2 - 3 хвилини або до того часу, поки овочі не стануть хрусткими. Вийміть овочі з воку. Відмовтеся від лимонної трави, якщо вона використовується.
-
Додайте курячу суміш у гарячий вок. Обсмажуйте курку протягом 3 - 4 хвилин або поки не залишиться рожевого кольору, постійно вичісуючи дно вока, щоб запобігти прилипання спецій. Висуньте курку з центру вока.
-
Перемішати соус. Додайте соус до центру воку. Варіть і перемішуйте до загустіння і бульбашки. Поверніть приготовлені овочі у вок. Перемішайте всі інгредієнти разом, щоб покрити соусом. Готуйте і перемішуйте ще 1-2 хвилини або до нагрівання. Подайте відразу з гарячою вареною кус-кусом або рисом. Посипати арахісом. При бажанні гарнір свіжим розмарином. Робить 4 порції.
Поради
Готуйте овочі; накрити кришкою і охолодити до 4 годин.
Факти харчування
На порцію: 350 калорій, (2 г насичених жирів, 41 мг холестерину, 456 мг натрію, 44 г вуглеводів, 19 г білка.![Малайзійська пряна курка | кращі будинки та сади Малайзійська пряна курка | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/836/malaysian-spiced-chicken.png)